مهارت‌های خودآگاهی (3)
مهارت‌های خودآگاهی
امام علی(ع) می‌فرمایند: بهترین خردمندی و تعقل، فکر و اندیشه درباره خودشناسی است. (غررالحکم، ص 199)
مقدمه
یک زندگی موفق نیازمند داشتن مهارت‌هایی است که به ما کمک کنند تا بتوانیم با دیگران ارتباط برقرار کرده و روابط خوب و صمیمانه‌ای داشته باشیم. یکی از این مهارت‌ها " خودآگاهی" است.
مهارت خودآگاهی چیست؟
شما چه میزان خود را می‌شناسید؟ ارزش‌ها و شایستگی‌های شما کدامند؟ چه نقاط ضعفی دارید؟ از وجود خود خرسند هستید؟ دیگران شما را چگونه ارزیابی می‌کنند؟ آیا نظر دیگران برای شما اهمیت دارد؟ زندگی را چگونه تعریف می‌کنید؟ چه میزان با سختی‌های زندگی سازش می‌کنید؟ هرکسی برای جواب دادن به این گونه سوالات نیازمند داشتن آگاهی و دانشی از خود می‌باشد.
به عبارت دیگر خودآگاهی، توانایی شناخت و آگاهی از خصوصیات، نقاط‌ضعف و قدرت، خواسته‌ها، ترس‌ها و بیزاری‌ها است.
خودآگاهی یعنی آگاهی یافتن و شناخت اجزای وجود خود؛ شناخت اجزایی همچون خصوصیات ظاهری، احساسات، افکار و باورها، ارزش‌ها، اهداف، گفتگوهای درونی و نقاط‌قوت و ضعف خود است.
