تمرکز چیست ؟
از یکی از فیلسوفان و مرتاضان هندی پرسیدند : آیا پس از این همه دانش و فرزانگی و ریاضت هنوز هم به ریاضت مشغولی
گفت : آری گفتند : چگونه؟
گفت : وقتی غذا می خورم صرفاً غذا می خورم و وقتی می خوابم فقط می خوابم.
این شاید بزرگ ترین ثمره ی تمرکز است. آیا ما هم هنگام غذا خوردن می توانیم تمام توجهمان را روی غذا خوردن و لذت و مزه ی غذا معطوف کنیم. یا اینکه معمولاً از افکار مربوط به گذشته و آینده آشفته ایم و چون به خود می آییم می بینیم غذایمان تمام شده و جز پری معده هیچ نفهمیده ایم.
تمرکز واقعی اینکه اگر ما در طول روز به پنج فعالیت مختلف مشغول باشیم ، در هر فعالیت صرفاً به آن فکر می کنیم و و از افکار مربوط به کارهای دیگر آسوده باشیم.
تمام نوابغ جهان کسانی بودند که از قدرت تمرکز فوق العاده ای برخوردار بودند.
" موفقیت یعنی تمرکز ، تمرکز و تمرکز"
